韩国烧烤:煎牛肉
文章出处:
发表时间:2017-05-11
韩国烧烤 :煎牛肉
一、食材:
牛肉(上脑或里脊肉)200克,食油少许,洋葱1/2个,小葱30克,松子粉或芝麻少许
二、调味料:
酱油2大匙,白糖1大匙,葱花一大匙,蒜泥2小匙,葱花1大匙,蒜泥2小匙,芝麻盐1/2大匙,香油1/2大匙,胡椒粉1/3小匙
三、做法:
1、牛肉切成宽5-6厘米的薄片。切制前可稍加冷冻,这样就能切得薄而整齐
2、如果肉里有血水,则盛入网筛中控出。这时洒一点清酒,可以去膻味
3、将洋葱切成丝,小葱切成4厘米长的段
4、用备好的调味料兑成调味酱
5、将控尽血水的牛肉片,用调味酱一点一点地拌匀,使肉入味
6、把洋葱和小葱拌入肉中
7、和上保鲜膜,腌制约30分钟
8、剪锅上火烧热,改小火,放油滑锅,将拌好的牛肉铺上薄薄的一层煎透。不要一开始就来回翻炒,以免锅温低,肉出水,会影响色泽。一面煎成黄色时再反过来煎另一面。煎时要用筷子来回翻动,这样容易煎透
整个煎牛肉的过程大概需要1小时左右,喜欢的可以自己没事在家做做
一、食材:
牛肉(上脑或里脊肉)200克,食油少许,洋葱1/2个,小葱30克,松子粉或芝麻少许
二、调味料:
酱油2大匙,白糖1大匙,葱花一大匙,蒜泥2小匙,葱花1大匙,蒜泥2小匙,芝麻盐1/2大匙,香油1/2大匙,胡椒粉1/3小匙
三、做法:
1、牛肉切成宽5-6厘米的薄片。切制前可稍加冷冻,这样就能切得薄而整齐
2、如果肉里有血水,则盛入网筛中控出。这时洒一点清酒,可以去膻味
3、将洋葱切成丝,小葱切成4厘米长的段
4、用备好的调味料兑成调味酱
5、将控尽血水的牛肉片,用调味酱一点一点地拌匀,使肉入味
6、把洋葱和小葱拌入肉中
7、和上保鲜膜,腌制约30分钟
8、剪锅上火烧热,改小火,放油滑锅,将拌好的牛肉铺上薄薄的一层煎透。不要一开始就来回翻炒,以免锅温低,肉出水,会影响色泽。一面煎成黄色时再反过来煎另一面。煎时要用筷子来回翻动,这样容易煎透
整个煎牛肉的过程大概需要1小时左右,喜欢的可以自己没事在家做做
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