烤生菜的做法_烤生菜的制作过程_如何制作烤生菜
文章出处：
发表时间：2017-11-14
生菜也可以拿来烧烤，而且经常吃生菜好处多多，因为其茎叶含有莴苣素，有镇痛催眼、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。另外，生菜中还含有甘露醇，有利尿和促进血液循环、利肝利胆及养胃的功效。下面，烧烤中国的小编就来为大家介绍一下烧烤生菜的做法。
烤生菜包蛋（清淡0脂肪营养早餐）的做法
先烧一锅水，做水煮蛋。水开后直接将生鸡蛋放进去！
生菜洗好后，甩一甩水分，拿到微波炉去烤，选择蔬菜组合（大概4分钟）我家微波炉没有大小火之分。像烤鸡翅那样有个烤盘~
烤好的生菜拿出来（用手均匀的撒盐）然后去看看锅里的鸡蛋，熟了后拿勺子盛到小碗玻壳，将水煮蛋分成一块一块的，像生菜包肉那样包起来吃。因为生菜本生有盐，包着鸡蛋都有调味到！
大家也可以根据这个配方，搭配自己喜欢的（比如西红柿片，鸡胸肉，酱牛肉等）这些都是比较减肥的食物~祝大家减肥成功~
烤生菜
原料：生菜，精盐，味素，野山苏子粉，荆芥粉，香草粉，孜然粉，芝麻，白糖，白胡椒粉，咖喱粉，食用油，辣椒粉。
制作方法：
（1）生菜洗净，放在器皿内用食用油，糖少许调和均匀。
（2）将专用烤盘（炭烤盘，电烤盘，酒精炉盘）烧至五六成热时，放入少许食用油，将生菜放入盘内，不时的翻动，待生菜烤熟，取出即成。
（3）把精盐，味素，野山苏子粉，荆芥粉，香草粉，孜然粉，芝麻，白糖，白胡椒粉，咖喱粉，辣椒粉按照个人口味不同调制成味碟，蘸食。
烤生菜包蛋（清淡0脂肪营养早餐）的做法
先烧一锅水，做水煮蛋。水开后直接将生鸡蛋放进去！
生菜洗好后，甩一甩水分，拿到微波炉去烤，选择蔬菜组合（大概4分钟）我家微波炉没有大小火之分。像烤鸡翅那样有个烤盘~
烤好的生菜拿出来（用手均匀的撒盐）然后去看看锅里的鸡蛋，熟了后拿勺子盛到小碗玻壳，将水煮蛋分成一块一块的，像生菜包肉那样包起来吃。因为生菜本生有盐，包着鸡蛋都有调味到！
大家也可以根据这个配方，搭配自己喜欢的（比如西红柿片，鸡胸肉，酱牛肉等）这些都是比较减肥的食物~祝大家减肥成功~
烤生菜
原料：生菜，精盐，味素，野山苏子粉，荆芥粉，香草粉，孜然粉，芝麻，白糖，白胡椒粉，咖喱粉，食用油，辣椒粉。
制作方法：
（1）生菜洗净，放在器皿内用食用油，糖少许调和均匀。
（2）将专用烤盘（炭烤盘，电烤盘，酒精炉盘）烧至五六成热时，放入少许食用油，将生菜放入盘内，不时的翻动，待生菜烤熟，取出即成。
（3）把精盐，味素，野山苏子粉，荆芥粉，香草粉，孜然粉，芝麻，白糖，白胡椒粉，咖喱粉，辣椒粉按照个人口味不同调制成味碟，蘸食。
下一篇：烤香菜的做法-烤香菜的别样吃法
上一篇：串烤鸡心的做法_串烤鸡心的不同吃法
最新产品推荐
- 食之秀复古软包单椅 烧烤店烧烤桌椅批发定做
- 食之秀北欧风软包单椅 舒适典雅 烧烤店整店桌椅设备定做加工
- 玫瑰金包边大理石烤涮一体桌定做加工 大理石烧烤桌批发厂家
- 食之秀自动木炭烧烤炉 炭盆可升降 商用全自动翻转木炭烤串炉
- 主题烤吧商用电烤炉 火山石自动电烧烤炉 全自动翻转火山石电烧烤炉烤串炉子
- 食之秀新款触摸屏电烤炉 商用自动电烤炉 自动旋转电热烧烤炉
最新资讯推荐
- 鱼香丸子怎么做？鱼香丸子这么烤才好吃！
- 自动烧烤炉烤制香辣鸡脆骨，好吃到停不下来
- 全自动翻转火山石电烤炉 自助式烧烤店的好帮手！
- 自动烧烤炉烤制孜然羊肉串的做法
- 如何用自动烧烤炉烤制孜然梅花肉烤串？
- 烧烤佐餐汤品---蟹肉莲藕粥的做法步骤
- 自动烧烤炉制作黑胡椒烤羊肉串，柠檬香扑鼻，酥脆可口
- 牛肋条烤串的好吃做法 怎么用自动烧烤炉烤制牛肋条烤串
- 烧烤食材都有哪些呢？哪些食材可以用来烧烤呢？
- 想在家烧烤？该如何挑选烧烤炉？符合这些条件才靠谱
最热产品推荐
- 食之秀养炭炉 烧烤店专用养炭炉 火锅店养碳炉 帮您省时省心省炭
- 食之秀低噪音离心排风机 烧烤店排烟专用风机 抽风机 排烟机
- 食之秀新款上串竹盒 烤串盒 上菜盒 托盘 烤串盘 羊肉串盒
- 食之秀商用点碳机，快速点炭机，烧炭机，烧烤店火锅店好帮手
- 食之秀多功能餐具柜 餐边柜 收纳柜 餐边台 烧烤店专用备餐台
- 食之秀铁艺菜架子 烧烤店用多功能菜架 多层食品架 多功能菜架子
- 食之秀干辣酱分离式蘸料碟 调料碟 调味碟 味料碟盘 蘸料碟
- 食之秀简易烧烤菜架子 菜盘架子 多功能菜架子 托盘架子
- 全新竹制托盘 串盘 大虾托盘 烧烤店专用竹盘 羊肉串盘
- 自动烧烤炉专用不锈钢烤钎，不锈钢带齿轮烤钎 烧烤签
在线客服
